KUZHINË

4 Ushqimet më të Këqija dhe 4 Ushqimet më të mira përpara Gjumit

Një ndër rregullat kryesore për një gjumë cilësor është kujdesi me ushqyerjen e tepërt. Ekspertët thonë se ngrënia përpara gjumit jo domosdoshmërisht luan rol në...

Shtojca më e shijshme në tryezën kreshmore: Sallata e larme me oriz dhe mish toni!

Përgatitet shpejt dhe lehtë, është shumë e shijshme – sallatë me shije të mrekullueshme. Përbërësit: – 900 g oriz të zier, – 400 g mish...

Vaji i portokallit, ja çfarë sëmundje lufton!

Vaji esencial i portokallit mund të përdoret me pika nga goja, duke e marrë tre ose katër herë në ditë nga një pikë për të...

Përbërësi natyral që na bën të flemë 8 orë dhe nxit tretjen e yndyrnave

Është një nektar shumë i përdorur në kuzhinë, i pasur me cilësi terapeutike dhe shumë përfitime për shëndetin tonë. Mjalti duhet të jetë pjesë e...

Si të zgjidhni mishin e freskët – Rregullat që duhet të dini

Në mënyrë që të ushqehemi shëndetshëm, hapi kryesor është përzgjedhja e saktë dhe e kujdesshme e produkteve. Kur bëhet fjala për mishin, gjithmonë gjendemi para...